九州はまだまだ震えてて心配ですね…。さて。ダイエットとは真逆な生活してます。もうほんと自分をひたすら殴りたいﾟﾟ(´O｀)°ﾟ ｳﾜｰﾝ!!○運動金曜日はfeelcycleが定休日なので、NO feelcycle。○食事朝食:紅鮭焼き魚、冷や奴半丁、ごはん、白菜漬け、お味噌汁昼…

九州の皆様、地震大丈夫でしたか？ 一日も早く通常の生活に戻れるよう、こころよりお祈り致します。 さて・・・確実にデブってる・・・。 もうこの記録付けたくないくらいデブってる・・・。 でもいつもこんなのに負けて痩せないから、ちゃんとする・・・(´д…

前日の夜遊びで翌日がしんどいのを想定して、本日は有給休暇を取得。 朝からダラダラしてから、友人とFeelcycle行ったぜ~~☆ しかもジム後銭湯いって、銭湯の休憩所でお酒を飲むという至福。 ダイエットと幸福感って反比例している気がするわ－(´Д｀)ﾊｧ… ○運…

もう、プロテインは諦めたのか・・・いや、諦めたくないけど・・・気持ちと行動が伴わないよ－！ だから太るのね(´Д｀)ﾊｧ… ○運動 この日はNicky Romeroが来日するとのことで渋谷のWombまで。 なのでNo Feelcycleです。 19時半から終演の23時まで踊って跳ねて…

相変わらずプロテインの味が嫌いでプロテインだけで朝と夜ご飯を済ませるという活動はできていない(´Д｀)ﾊｧ… でも、結果は出てきている気がする！ ○運動 18:30～BSB Hous1（消費カロリー412kcal） 19:30～BSL Hit5（消費カロリー400kcal) はっきり言ってL-5…

はい。相変わらず食事制限してません。 ほんとやせるのかよ～～～(´Д｀)ﾊｧ… ○運動 英会話等々予定がそこそこてんこ盛りだったので、No feelcycle。 ○食事 朝兼昼食：サッポロ一番味噌ラーメン キャベツもやしたっぷり入り1人前 夕食：バルバッコア・グリル渋…

やっとなんかそれっぽくなってきたものの、はっきりいって食事制限はまだ始めてないｗｗｗｗｗ とりあえず運動と食べたものと体重測定の記録。 ○運動 後輩と女子デートだったので、No Feelcycle。 ○食事 朝：稲庭うどん 一把（具なしｗ） 昼：桜鍋、馬刺し、…

はい。 今日も体重測定、活動量計、プロテイン忘れました(´Д｀)ﾊｧ… やる気はあるんだよ、やる気は・・・＿|￣|○ で、4/7の実績 ○Feelcycle BB2 Hous2 BB2 Hous1 2本受けました♪ ○食べたもの 朝食：成城石井 もち麦いりおにぎり 昼食：かますの天ぷら定食 間…

あーあー。 朝から寝坊して、プロテイン持ってくることも、体重測定も忘れたよ(´Д｀)ﾊｧ… 決意表明の翌日がこれじゃ先が思いやられるなぁ・・・(;´д｀)ﾄﾎﾎ… とりあえず、昨日はFeelcycle2本行きました。 BSW-Hit5、BB2-Hit10。 楽しかった！ Feelcycleだけは…

2015年2月2日にFeelcycleというインドアサイクリングジムへ入会。 人生で一度も運動系で続いたことのない私が、初めて1年以上続けられた運動。 我ながらびっくり(´ﾟдﾟ｀) 一日中Feelcycleのこと考えてる生活笑 週末もFeelcycleを中心としたスケジュール組み…